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減肥不吃澱粉 會瘦但也傷腎減肥不吃澱粉 會瘦但也傷腎更新日期:2010/07/19 09:55 李玟瑩 【台灣醒報記者李玟瑩報導】夏日來臨,減肥成為全民運動, 有不少民眾想藉著不吃澱粉來減重。中醫師何宗憲和台大營養師郭月 霞皆表示,不吃澱粉短期會瘦,但長期下來對身體不好, 反而會傷腎,健 康減重沒絕招,飲食均衡和多運動,才是正確方法。不只新成屋是藝人,為了在鏡頭前好看,連參加選秀節目的素人,也得跟著 瘦身,選秀歌唱節目,不僅選歌藝也選外型,星光班變減肥班。《 超級偶像》參賽者曾 昱嘉表示,從參賽到目前為止已經瘦了15公斤 。他的減肥方法就是不吃澱粉、不喝有糖分飲料,一天只吃一餐。 減肥期間還曾因為 太餓,而作夢夢到雞排。另外,參加《超級星光大道》比賽得到冠軍的徐房屋買賣佳瑩說, 減肥沒有不 痛苦的,5個月以來她每天只吃早午餐, 中午之後就不吃了,澱粉不吃或減半,炸的食物也不能吃。 如 果很餓,就吃口香糖,或者吃一點水果。她說,「 我常常晚上餓到翻來翻去睡不著,好不容易睡著了, 不到凌晨四點又餓醒,差不多四點半, 我就衝去吃早餐, 而且吃得爆多。」台大營養師郭月霞醫師指出,每個人每天至少需要找房子攝取100公克的 澱粉,長 期缺乏會導致缺氧,和頭腦昏沉的現象, 對腎臟也有一定的影響。與其不吃澱粉,倒不如控制油量的攝取。她說,現代人外食吃的多,油量攝取要特別小心, 想減肥就少吃以炒、炸等方式調理的食物,「過油」也是一個方法, 將食物的 油給濾掉。但是要加速新陳代謝,除了控制飲食外, 還是得多運動。中醫師何宗憲說,不吃澱土地買賣粉,一天只吃一餐,這樣會瘦, 但是會傷腎,不建議民眾嘗試。不碰澱粉,反而去吃高蛋白質、 肉類等 食物,經過人體消化,會產生「氮」的物質,長期下來, 對腎臟的負擔大,假如氮排不出去,更對人體反而有害。

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對號入座ㄟ 文字淺淺的覆蓋著一層神秘是我放逐甜膩讓寂寞繁衍成序曲是我秧著字裡行間的距離插著似是而非的西服比擬你入戲著迷而我卻不在那裡 延燒的不可思議追逐著片段的虛擬看戲的你戀上文字堆砌的秘密輕敲虛擬下的面結婚具就算不是美女也能成就一段文字的艷遇真可惜我已經過了思春的年紀 文字無心栽種憂鬱卻攀爬成一幅奇景面具房屋貸款下的心情被解析成不堪的過去入戲過深的你啊陷入文字的猜疑當人群散去你還依戀著不肯離去 愛情不是遊戲面具代償只是虛擬我不是美女也不玩金錢交易路人甲別不懷好意速速離去否則放狗咬你………………….喂~別懷疑說的就信用卡代償是你

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宜蘭之旅/日出沙灘之美相機無法拍日出之美只有親眼看到才會有深深地感觸這時大約早晨5:00在海邊散步對我們而裝潢言是一種奢侈的活動所以我們很珍惜這樣難得的時光相信kelvin會了解大自然的美妙之處綿綿沙灘 有著無數人踩過室內裝潢的印記數大便是美!我走過的足跡在下一秒鐘已被沖刷無痕滿地的小石子與背殼透過陽光與潮起潮落地浪水閃閃發亮設計裝潢這樣的美景看每個人都是美的!"醉翁之意不在酒" 這位老先生其實不是真想釣到魚!而是想看看日出之美系統傢俱  找個慣性的活動證明自己存在著!像鯊魚般的背鰭的岩石 個性十足地屹立在那好幾年了百看不厭 像山 像系統家具魚 卻是石

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  • Sep 04 Wed 2013 21:27
  • BALLY

BALLYBALLY,一個經營了百年的經典品牌,但在Carl Bally創始品牌的那一剎那,緣起的故事卻是動人而美麗。 1850年,因公出差的瑞士紳士Carl Bally某日在巴黎的流行大道上發現一家鞋店,櫥窗內的美麗皮鞋深深地吸引住他的目光,流連忘返之餘,決定買雙鞋送給愛妻,卻因為忘當鋪了尺寸,而將同一款式不同尺寸的皮鞋全部買下。這段Carl Bally與皮鞋的美麗邂逅,引發了他想要生產世界上最高級皮鞋的 構想。隔一年,第一雙Bally皮鞋正式誕生。以鞋起家的Bally目前在瑞士有一家鞋類博物館,除了收藏中外古今的鞋子與相關歷史外,並保留了Bally150年來在借款每一個重要年代製造的皮鞋。至今,Bally更發展出皮包、時裝、飾品等,成為世界級的精品王國。 經過350道手續才能完成的Scribe皮鞋是Bally鞋中的最受歡迎的經典代表。平均來說,每雙Bally皮鞋經過200道嚴格的製作與檢驗手才能上市。品質自不在話下 。 女用、男用皮件,不論支票借款是皮包、皮帶、皮夾、名片夾,甚至是領帶、絲巾等點綴性質的商品,精緻巧心的設計與服裝搭配,呈現出畫龍點睛的巧妙效果,看見皮件上的「B」就宛如象徵了精緻優雅的傳統歐洲風格,近年來趨向摩登的設計風格,也可在金屬質材的運用與變化上顯露出端倪。精緻的質地與做工,信用貸款使實穿易搭配的Bally服裝系列,表露出雋永的經典風格,精品作風、典匠風範都是其重要的特色。這也說明為何150年以來,BALLY始終受到眾人的歡迎。

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